抖m是什么意思啊（抖m是什么意思啊 形容）

DouM是一个网络流行语和ACGN亚文化流行语，指的是具有受虐倾向的人，与DouS（施虐倾向）正好相反。也指一种性格和心理倾向。出自《穿皮草的维纳斯》

——百度百科

我的斜杠身份是一名心理咨询师。我最近收到了一个符合“颤抖女孩”体质特征的案例。（为了保护隐私，下面模糊了顾问的信息）

顾问小A是上海一所名校的大三女生。成绩优异，外貌出众。就这样，在很多人眼中的“别人家的孩子”，在大学生活中遇到了一系列的问题：

我不敢参加各种采访，因为“我必须介绍自己的优点，但我觉得自己没有优点”。

不敢恋爱，因为“你觉得自己不值得”；

不敢参加社团活动，不敢竞选班干部，有社交焦虑；

害怕权威，不敢面对老师，不敢与学生领袖沟通；

会反复问朋友：“你讨厌我吗？”得到肯定的答复后会感到心理上的满足；

为了取悦他人，比如父母、朋友，小A不惜出卖自己的隐私和秘密；

从观念上来说，融入同龄人是很困难的。当我看到女孩穿着稍微暴露的衣服时，我就觉得有些不对劲。我也认为和男孩说话是不对的；

她那无底线的取悦他人、否定自我的欲望，让她成为了同学中的“舔狗”。

在我的引导下，小A讲述了她的成长经历：

小A出生在一个普通的工薪阶层家庭。父母都是一家大公司的员工。小A的父母对她的要求非常严格。成长过程中，小A的父母很少给予她肯定，更多的是指责、否认、批评她。有一次考试，小A取得了班上第二名的成绩。当她满怀期待地告诉父亲这个结果时，父亲只是冷冷地问道：“你和第一名的差距有多大？”

在小A父母的心理里，她似乎“永远达不到标准”。从小被父母否定的小A，陷入了深深的自我否定之中；小A已经认识到“他不配”；

这就是小A拥有“摇摇欲坠的M”体质的罪魁祸首。

研究表明，70%的人至少曾经想过“别人眼中的优秀并不真实”。

这是因为很多人从小接受的家庭教育就是不断地告诉他们“你不够优秀，所以你不值得被认可”。

在这种观念下，许多人在卓越的外衣下生活在恐惧和艰辛之中。

难道你不够优秀，不值得被爱吗？例如。锦鲤杨超越在《创造101》节目中并没有脱颖而出。唱歌时，她常常跑调；论舞蹈，她落后孟美岐和吴宣仪几步。但为什么她几乎成了101个女孩中最受欢迎、粉丝最多的一个呢？

她不是那么优秀，但她表达了真实的自我。正是因为她的真实和善良，让她受到了很多人的由衷喜爱。

你不够好，但你仍然值得被爱。看清楚这一点，是摆脱“摇摇欲坠”体质的关键。

在契诃夫的《陷阱里的人》中，别利科夫总是想把自己包裹在一个贝壳里，为自己打造一个所谓的安全套：晴天出门时，他总是穿着胶鞋，带着雨伞，他的雨伞、怀表、削笔小刀，所有能包的东西总是在一个盒子里，就连他的脸也似乎在一个盒子里。

对于DouM人来说，“卓越”就是这样一个陷阱。你可以尝试把它脱下来，让真实的自己呼吸。毕竟，不完美但足够真实的人或许能够得到更多的爱。