马斯洛需求的五个层次（马斯洛需求的五个层次图）

问：马斯洛的五层需求理论是什么？

事实上，在中国，更熟悉的翻译是“马斯洛”而不是“马斯洛”。不过，很多人应该都熟悉需求五层次理论。

马斯洛将人类的需求描述为一个有五个层次的金字塔模型结构。在这个金字塔模型结构中，从下往上，人类的基本需求是：生理需求、安全需求、爱与归属需求。尊重需求和自我实现需求。

这五个层次中，最底层的是低层需求，最顶层的是高层需求。一般来说，较低层次的需求必须在较高层次的需求出现之前得到满足。

但这并不意味着较低层次的需求必须100%满足才能出现较高层次的需求。相反，当人们得到部分满足时，更高层次的需求就会出现。经常存在多个层次的需求并存的情况。

我们分别看一下各个级别的需求。

01

生理需要

当你饿了，你需要吃饭，当你渴了，你需要喝水，当你困了，你需要睡觉。所有这些与人类基本生理和生存密切相关的东西，如吃饭、喝水、排便等，都是生理需要。

生理需求也是马斯洛五层次需求理论中最低的需求，也就是说，它是一切需求的前提和基础。

其实也不难理解。很难想象一个没有足够温饱的人还有足够的精力去思考如何实现自我实现。

正因为生理需求的满足如此重要，它也是人的各种需求中最重要、最强烈的。为了获得这些最基本的生理需求，人才能表现出巨大的潜力和行动力。

02

安全要求

安全需求是指人们对稳定、安全、保护、秩序以及免于持续恐惧和焦虑的需求。

它位于马斯洛需求层次的第二层次，也是较低层次的需求。

这里我们需要补充一些关于马斯洛需求五层次理论的基本常识。它是心理学中的一种动机理论。因此，这一理论的实际应用往往关注雇主对雇员的激励。

关于安全需求，养老保险、工伤保险、医疗保险、住房公积金等基本法定福利都可以视为满足员工安全需求的措施。

03

爱和归属感的需要

这种需要主要指一个人与其他人建立情感联系和关系的需要，以及属于某个群体或组织的需要。

它位于马斯洛五层次需求理论的第三层次、中间层次。

这种需求可以解释为什么每个人，甚至那些患有极端社交恐惧症的人，都需要至少一两个亲密的朋友和家人。为什么很多人更愿意留在人群中，向往亲情、友情和爱情。

04

尊重需求

尊重的需要主要指自尊的需要和被他人尊重的需要。

自尊的需要使人们对自己的能力和价值观充满信心，生活更加轻松自洽，并且更具创造力；

受到他人尊重的需要让人们能够评估自己的能力和价值观，并获得外界的反馈。与自尊相结合，人们可以对自己的处境感到满意，并努力做得更好。

05

自我实现需求

自我实现是指人们追求更好地实现自身价值和潜力并不断进步。

这也是马斯洛五层需求理论中最高层次的需求。一般认为，能够达到这种需求水平的人相对较少。

马斯洛认为，如果这个层次的需求得到充分满足，就会带来巅峰体验，这是一种很少有人能够体验到的非常美好、平和的状态。