空虚是什么意思（空虚是什么意思解释）

人们经常谈论“空虚的感觉”——，但这种感觉到底意味着什么？苏格兰的一组研究人员对这种感觉进行了调查，以了解更多信息。研究小组得出的结论是，空虚感比之前想象的要普遍得多。任何人都可能经历空虚感，无论他们的心理健康史如何。您很可能在生活中的某个时刻感到“空虚”——，或者您可能听过其他人这样描述自己。虽然这可能是一种相对常见的感觉，但人们通常不会将其视为心理健康问题的症状。通常，“空虚感”仅被认为是边缘性人格障碍的一种症状，这是一种心理健康状况，其特征是在处理情绪、与他人的关系方面面临挑战，以及持续的空虚感。

然而，在得知许多在苏格兰接受心理健康服务的人描述自己“感到空虚”后，我们的研究团队想更多地了解这种感觉，而这种感觉在心理健康研究中很少被研究。提及。我们开始询问受访者是否有过这种感觉。

由此启动了一个为期四年的项目，其中包括听取400多人的各种观点。我们想要阐明人们感到空虚的现象有多常见，以及为什么研究人员和临床医生必须开始关注这种感觉。这项研究的结果是，我们能够根据亲身经历过这种感觉的人们的描述，提供有史以来第一个关于空虚的定义。这不仅证明了这种感觉的重要性，而且为未来的研究开辟了可能性。

“无底洞”

我们采访了400多名年龄在18岁至80岁之间的人，他们都表示在人生的某个时刻感到空虚。有些人偶尔有这种感觉，而另一些人则一直有这种感觉。我们要求他们完成一项在线调查来描述这种感觉。

调查得出了数百份感人至深的第一手资料。有些人将空虚感描述为“一个永远无法填满的无底洞”和“一种格格不入、与社会脱节的感觉”，“会吸走你所有的生命和能量”。

正如一位调查参与者告诉我们的，空虚的感觉是这样的：

你觉得自己所做的一切都是毫无意义的，只是走走过场。只是想填补我死去之前的时间。有时你会感到快乐或发生一些好事，这会让你暂时分心，但最终你内心仍然空虚，这种感觉永远不会消失。就好像你是透明的，任何积极的东西，比如爱或幸福，都会直接从你身边穿过，不会停留，然后你会感觉好像你从未经历过它们。

其他人则表示他们的动力水平“绝对为零”，还有人说：

有趣的是，一半的参与者从未与心理健康问题作过斗争，——这表明不仅被诊断为边缘性人格障碍的人会经历空虚，而且没有心理健康问题的人也可能会经历这种情况。

我们还发现，持续感到空虚与自杀念头和行为之间存在密切联系，那些感到持续空虚的人更有可能产生自杀念头或企图自杀。

而且，数百名参与者描述了同样的感觉，尽管没有人被给予空虚的定义，而是被要求从自己的角度谈论它。我们发现，空虚的特点是内心空虚，生活缺乏目标，以及与生活中的人和周围世界脱节的感觉。这让人们感觉自己在“走过场”，没有按照自己的意愿参与世界和生活。

该研究现已根据个人叙述给出了第一个关于空虚的定义，并已发表在科学期刊上。我们希望这将使临床医生更容易向人们询问有关空虚感的问题，并让研究人员开始研究这种以前在我们关于心理健康的对话中被忽视的感觉。

总体感觉

我们的研究结果让我们相信，空虚感比之前想象的要普遍得多。任何人都可能经历空虚感，无论他们的心理健康史如何。对于某些人来说，空虚感可能是长期存在的，并且可能危及生命。这种感官体验显然是复杂的，可以影响一个人的生活和人际关系的各个方面。

到目前为止，空虚感还没有受到心理健康研究人员的关注。但我们的研究对这种感觉给出了新的定义，并强调了受其影响的人的经历的严重性。我们的研究还表明，现在可能是改变我们对心理健康、痛苦及其可获得的支持的看法的时候了——，因为许多人都在与空虚作斗争，无论他们是否被诊断出患有心理健康问题。

然而，还有很多事情我们仍然未知。例如，为什么人们会感到空虚——，为什么有些人比其他人感觉更空虚？对此我们能做些什么呢？回答这些问题会对很多人产生很大的影响。通过了解什么是空虚、它是如何发展的以及如何支持有这种感觉的人，他们的生活可能会变得更有意义，并且可以防止自杀死亡。

下一步，该研究将设计一种方法来准确测量人们的空虚体验，这可以帮助我们研究空虚感，并最终可能有助于减少这种复杂感觉造成的痛苦。